十年NBA得分榜，从科比到东契奇，那些刷分狂魔的日子

先声明一下，我这人记性不算好，2014年的事儿有时候得翻数据才敢开口，但十年NBA得分榜这话题，真不用查，光凭印象都能聊出一堆故事来，你看啊，从2014-15赛季算起，到现在2024-25赛季，整整十年，得分榜前排那帮人，换了一茬又一茬,但每个名字背后都有一堆让人上头的夜晚。

得分榜的第一梯队：那些把篮筐当大海的男人

要说这十年得分榜，詹姆斯·哈登绝对绕不开，2018-19赛季场均36.1分，那是什么概念？我告诉你，自乔丹1987年的37.1分之后，再也没有人单赛季场均拿过这么高的分，哈登那会儿每场比赛感觉就像在打2K，后撤步三分、造犯规、突破上篮，一个人把火箭队的进攻全包了，我记得有个数据，他连续32场得分30+，排在历史第二，仅次于张伯伦，那段时间看火箭比赛，你会觉得其他九个人在场上是来凑数的，球权全在哈登手里,但他真能把球搞进去。

然后就是凯文·杜兰特，这哥们儿得分能力真是老天爷赏饭吃，2米08的身高，臂展快2米25，运球投篮还跟后卫一样丝滑，他拿过四次得分王，其中2013-14赛季的32分是巅峰，但这十年里他健康的时候，基本年年都在得分榜前五，杜兰特最恐怖的地方在于——无差别单打，你说防他，矮的被他干拔，高的没他快，壮的他能突破，反正就是拿他没办法，勇士那几年，他场均25、26分看着不算炸裂，但关键时刻球就是给他,因为他真能把球扔进去。

斯蒂芬·库里这十年也一直在得分榜前列待着，2015-16赛季全票MVP那年，场均30.1分，还拿了得分王，三分球这块，他真不是人，单赛季402个三分球，至今还是历史纪录，库里得分不光是数据好看，关键是改变了整个篮球的打法——现在你去小区球场看看，十个小孩九个投三分，这就是库里的功劳，但他得分榜排名一直不是最顶，因为他经常三节打卡下班,勇士领先太多他就不打了。

后来居上的新势力：字母哥、恩比德和东契奇

字母哥这十年算是走着上来的，2016-17赛季场均才22.9分，但到了2019-20赛季直接干到29.5分，还拿了MVP+DPOY，字母哥的得分方式跟别人不太一样，他基本不靠投篮，就是冲，冲进去就是一个暴扣，他的篮下命中率常年70%以上，这数字在NBA历史上都算离谱，2021-22赛季总决赛，他场均35.2分，把太阳内线打得跟纸糊的一样，不过字母哥有个毛病，到了季后赛，关键时刻他不敢投三分,这是硬伤。

乔尔·恩比德，这哥们儿有点意思，他是中锋，但你见过中锋这么打球吗？各种后仰跳投、金鸡独立、三重威胁，活脱脱一个奥拉朱旺的翻版，2022-23赛季场均33.1分，拿得分王那年，他场均罚球11.7次，联盟第一，恩比德的得分数据水分有点大，毕竟他哨子多，但你也得承认，他就是能往内线要位，能造杀伤，只是这人季后赛软，年年一轮游,得分再高也总被人笑话。

卢卡·东契奇是2020年代最亮眼的得分手，新秀赛季就场均21.2分，第二年28.8分，从上个赛季开始场均得分基本都在30+以上，你说他才25岁，这十年他只占了后半段，但他可能是这十年里得分天赋最全面的年轻人，节奏感贼好，欧洲步、后撤步、抛投，什么都会，我记得有场比赛，他一个人拿了73分，那场球我看了直播，感觉不像真的，他打球太聪明了，完全靠节奏和技巧在得分，不像哈登那样靠碰瓷,也不像字母哥那样靠身体。

还有几个让人印象深刻的得分怪

达米安·利拉德这十年场均得分一直在24-30之间徘徊，但关键时刻的得分能力，我说前五都不夸张，利拉德时间嘛，最后两分钟他拿球你就得小心，超远三分直接拔，2022-23赛季他场均32.2分，职业生涯最高，那年他真是把开拓者一个人扛着走，只是后来去了雄鹿，伤病影响，但论得分爆发力，他是这十年里少有的能单节20+的球员。

特雷·杨和亚历山大算是新生代里得分榜的常客，特雷杨场均25分左右，但打法太依赖三分和罚球，效率一般，亚历山大倒是稳，上赛季场均31分，而且命中率高达53%，一个后卫这么准是真少见，他打球没什么花哨动作，就是节奏变化，突一步急停跳投，或者直接杀篮下,简单有效。

得分榜背后的那些小秘密

你可能不知道，这十年得分榜其实有个规律——只有三个人真正做到过场均30+且命中率过50%：杜兰特、字母哥和亚历山大，哈登30+但命中率只有44%左右，恩比德也差不多，这说明什么？高得分不一定高效，但高效又高分的,那才是真狠人。

还有，这十年得分榜前十的场均得分从2015年的25.3分涨到了现在的28.7分，你说是因为防守变弱了吗？也不全是，更多是节奏变快了，回合数多了，三分球投多了，自然得分就上去了，你要搁2004年那会儿，场均25分都能拿得分王,现在没28分都不好意思进前五。

说点心里话

回头看这十年，得分榜就像一面镜子，照出了篮球风格的变迁，哈登那种持球大核单打，到字母哥的冲击流，再到东契奇的节奏流，每代人有每代人的打法，但有一点没变——得分永远是篮球最迷人的部分，你可以说数据刷子、效率低下，但当你看到东契奇一次胯下运球晃倒防守人后仰命中时，还是会忍不住喊一声“卧槽”。

好了，就说这么多吧，反正这十年得分榜，能聊的太多了，我这算抛砖引玉，你心里肯定也有自己的名单，篮球嘛，各有各的喜好，但那些深夜看球的日子，和那些进球后的欢呼,是真的。